италијанска пица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
италијанска пица има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, италијанска пица се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
италијанска пица може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи протеине из сира
- ✓ Обезбеђује нешто дијеталних влакана
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Прерађени састојци
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 32g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс италијанска пица?
италијанска пица има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је италијанска пица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
италијанска пица има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako италијанска пица утиче на шећер у крви?
италијанска пица има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →