Mešavina pečenog crvenog krompira
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Mešavina pečenog crvenog krompira има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Mešavina pečenog crvenog krompira се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Mešavina pečenog crvenog krompira може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Dobar izvor kalijuma
- ✓ Sadrži dijetetska vlakna
- ✗ Visok glikemijski indeks
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 24g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 15mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mešavina pečenog crvenog krompira?
Mešavina pečenog crvenog krompira има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Mešavina pečenog crvenog krompira погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mešavina pečenog crvenog krompira има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Mešavina pečenog crvenog krompira утиче на шећер у крви?
Mešavina pečenog crvenog krompira има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →