Француска креп палачинка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Француска креп палачинка има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Француска креп палачинка се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Француска креп палачинка може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 1.1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 2.8g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Француска креп палачинка?
Француска креп палачинка има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Француска креп палачинка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Француска креп палачинка има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Француска креп палачинка утиче на шећер у крви?
Француска креп палачинка има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →