Čokoladna palačinka
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Sadrži određenu količinu proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
Čokoladna palačinka ima glikemijski indeks 65, niži od običnog Француска креп палачинка (70).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Smesa od bademovog brašnaGL 3 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj palačinki uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja sa 26 na 3.
- Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncimaGL 2 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću, čokoladnu alternativu desertu sa znatno nižim glikemijskim uticajem.
- Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешнициGL 1 na 100 g Ovo je nutritivno bogata opcija deserta sa niskim glikemijskim indeksom koja pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi.
Oblici Француска креп палачинка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čokoladna palačinka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 13 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 260 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu proteina
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čokoladna palačinka?
Čokoladna palačinka ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 26 na 100 g.
Да ли је Čokoladna palačinka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čokoladna palačinka ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Smesa od bademovog brašna.
Koji oblik Француска креп палачинка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Француска креп палачинка u ovoj bazi, палачинке од хељде ima najniže glikemijsko opterećenje (11 na 100 g).
Proveri Čokoladna palačinka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
