coxinha
Visok GI
GL 20 na 100 g
- Sadrži proteine iz piletine
- Visok sadržaj natrijuma
coxinha ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 3. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo nudi ukusno iskustvo u zalogajima slično coxinha, ali sa znatno nižim GI od 25 i GL od 2, što dovodi do mnogo stabilnijeg odgovora šećera u krvi.
мини киш са кором од карфиола - GL 0.1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću hrskavost pohovanog zalogaja, dok rafinisano brašno zamenjuje bademovim brašnom, što rezultira zanemarljivim GL-om od 0,15 u poređenju sa 20 kod coxinha.
пилећа прса у бадемовом брашну
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
coxinha je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 550 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz piletine
- Obezbeđuje određenu količinu dijetalnih vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Prženo u dubokom ulju i bogato mastima
- Visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс coxinha?
coxinha ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 20 na 100 g.
Да ли је coxinha погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
coxinha ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je мини киш са кором од карфиола.
Kako coxinha утиче на шећер у крви?
coxinha има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri coxinha u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
