широки пиринчани резанци

GI 72 · VisokGL 18 / 100 g4/10

Visok GI

72 GI

GL 18 na 100 g

Logi skor 4/10

низак садржај масти
висок гликемијски индекс

широки пиринчани резанци ima glikemijski indeks 72, viši od običnog Рижине резанце (61).

Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

спирализовани тиквички
GL 0.5 na 100 g Tikvice rezanci nude drastično smanjenje glikemijskog opterećenja (sa 18 na 0,5), čime se značajno smanjuje skok šećera u krvi nakon obroka u poređenju sa pirinčanim rezancima.
шпагети тиква
GL 2 na 100 g Špageti tikva pruža mnogo manji glikemijski uticaj (GL 2 naspram 18) uz zadržavanje slične teksture rezanaca za vaš obrok.

Oblici Рижине резанце

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

широки пиринчани резанци je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

110

Калорије

25 g

Угљени хидрати

1.5 g

Протеини

0.2 g

Масти

на 100g

Калорије	110 kcal
Угљени хидрати	25 g
Шећери (укупно)	0.1 g
Природни	0.1 g
Додати	0 g
Влакна	0.6 g
Растворљива	0.2 g
Нерастворљива	0.4 g
Протеини	1.5 g
Масти	0.2 g
Засићене	0.05 g
Незасићене	0.15 g
Натријум	5 mg

Степен прераде

55%

Умерен

Зашто ова оцена?

низак садржај масти
без глутена
висок гликемијски индекс
низак садржај влакана
низак садржај протеина

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс широки пиринчани резанци?

широки пиринчани резанци ima glikemijski indeks 72 (Visok) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.

Да ли је широки пиринчани резанци погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

широки пиринчани резанци ima visok glikemijski indeks (72) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je спирализовани тиквички.

Koji oblik Рижине резанце ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Рижине резанце u ovoj bazi, kuvani pirinčani rezanci ima najniže glikemijsko opterećenje (14 na 100 g).

Proveri широки пиринчани резанци u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.