Nadev od krompira
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Nadev od krompira има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Nadev od krompira се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Nadev od krompira може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sadrži određenu količinu vlakana
- ✓ Obezbeđuje kalijum
- ✗ Visok glikemijski indeks
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
- ✗ Sadrži dodate masti
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 20g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Nadev od krompira?
Nadev od krompira има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Nadev od krompira погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Nadev od krompira има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Nadev od krompira утиче на шећер у крви?
Nadev od krompira има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →