pirinčani napitak
Visok GI
GL 22.5 po čaša (250 g) · GL 9 na 100 g
- malo zasićenih masti
- visok glikemijski indeks
pirinčani napitak ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.5.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pirinčani napitak je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 49 kcal |
| Угљени хидрати | 10.4 g |
| Шећери (укупно) | 5.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.9 g |
| Натријум | 35 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- malo zasićenih masti
- alternativa bez laktoze
- visok glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
- često sadrži dodate šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pirinčani napitak?
pirinčani napitak ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 22.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је pirinčani napitak погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pirinčani napitak има висок гликемијски индекс (85). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako pirinčani napitak утиче на шећер у крви?
pirinčani napitak има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pirinčani napitak u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
