Ризино млеко
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Ризино млеко има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Ризино млеко се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Ризино млеко може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Алтернатива без млечних производа
- ✓ Низак садржај засићених масти
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Може садржати додате шећере
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 47 kcal |
| Угљени хидрати | 9.2g |
| Шећери (укупно) | 5.3g |
| Природни | 3.3g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 0.3g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.2g |
| Протеини | 0.3g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.9g |
| Натријум | 34mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ризино млеко?
Ризино млеко има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Ризино млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ризино млеко има висок гликемијски индекс (85). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Ризино млеко утиче на шећер у крви?
Ризино млеко има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →