скробни пудинг
Visok GI
GL 22.5 po tipična šolja (150 g) · GL 15 na 100 g
- низак садржај масти
- висок садржај додатог шећера
скробни пудинг ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.5.
Ažurirano 7. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Low glycemic load and high fiber content thanks to chia seeds.
чија пудинг - GL 5 na 100 g Contains virtually zero glycemic index and naturally occurring vitamins from fruits.
Агар воћни желе - GL 6 na 100 g Contains fiber, vitamins, and the lack of added sugar limits blood sugar spikes after meals.
печена јабука са циметом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
скробни пудинг je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај масти
- низак ниво натријума
- висок садржај додатог шећера
- висок гликемијски индекс
- врло низак садржај влакана и протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс скробни пудинг?
скробни пудинг ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 22.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Да ли је скробни пудинг погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
скробни пудинг ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je чија пудинг.
Kako скробни пудинг утиче на шећер у крви?
скробни пудинг има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri скробни пудинг u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
