скробни пудинг
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
скробни пудинг има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, скробни пудинг се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
скробни пудинг може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ низак ниво натријума
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ врло низак садржај влакана и протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 15g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 12g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.1g |
| Протеини | 0.2g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс скробни пудинг?
скробни пудинг има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је скробни пудинг погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
скробни пудинг има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako скробни пудинг утиче на шећер у крви?
скробни пудинг има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →