Такојаки тесто
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Такојаки тесто има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Такојаки тесто се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Такојаки тесто може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✓ Низак додатак шећера
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Висок гликемијски терет
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 24g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Такојаки тесто?
Такојаки тесто има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Такојаки тесто погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Такојаки тесто има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Такојаки тесто утиче на шећер у крви?
Такојаки тесто има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →