kuvani instant pire krompir
Visok GI
GL 15 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
kuvani instant pire krompir ima glikemijski indeks 85, viši od običnog pire krompir (80).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici pire krompir
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kuvani instant pire krompir je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 17.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.2 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 330 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Brzi izvor energije
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Visoko prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kuvani instant pire krompir?
kuvani instant pire krompir ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је kuvani instant pire krompir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kuvani instant pire krompir има висок гликемијски индекс (85). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik pire krompir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pire krompir u ovoj bazi, пире кромпир са купусом ima najniže glikemijsko opterećenje (10 na 100 g).
Proveri kuvani instant pire krompir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
