шведска репа
Visok GI
GL 7.2 po tipična komad (120 g) · GL 6 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен гликемијски индекс
шведска репа ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 28. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici шведска репа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
шведска репа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 37 kcal |
| Угљени хидрати | 8.6 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.3 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.6 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 12 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Богата витамином Ц
- Ниска калоријска густина
- Умерен гликемијски индекс
- Садржи природне шећере
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шведска репа?
шведска репа ima glikemijski indeks 72 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је шведска репа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шведска репа има висок гликемијски индекс (72). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik шведска репа ima najniže glikemijsko opterećenje?
шведска репа ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika шведска репа u ovoj bazi (6 na 100 g).
Proveri шведска репа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
