Готови пудинг
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Готови пудинг има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Готови пудинг се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Готови пудинг може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неки протеин из млека
- ✓ извор калцијума
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ ултра-прерађени састојци
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 17g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 14g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.1g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 150mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Готови пудинг?
Готови пудинг има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Готови пудинг погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Готови пудинг има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Готови пудинг утиче на шећер у крви?
Готови пудинг има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →