Domaći puding od marante sa vanilom
Visok GI
GL 16 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok glikemijski indeks
Domaći puding od marante sa vanilom ima glikemijski indeks 85 (Visok).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamena nudi drastično smanjenje glikemijskog uticaja (GI 10 naspram 85, GL 1 naspram 16), pružajući kremastu, zadovoljavajuću alternativu desertu uz minimalan odgovor šećera u krvi.
авокадо чоколадни мус - GL 6 na 100 g Ovo pruža mnogo stabilniji glikemijski profil (GI 45, GL 6) uz zadržavanje kremaste teksture sa ukusom vanile originalnog pudinga.
вегански ванилин тофу десерт - GL 4 na 100 g Dodatak proteina i zdravih masti iz orašastih plodova značajno smanjuje glikemijsko opterećenje (GL 4) u poređenju sa pudingom od marante, što ga čini mnogo boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
Природни јогурт са свежим воћем и орашастим плодовима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Domaći puding od marante sa vanilom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 19 g |
| Шећери (укупно) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Bez dodate šećera
- Prirodna vanila
- Visok glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Domaći puding od marante sa vanilom?
Domaći puding od marante sa vanilom ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је Domaći puding od marante sa vanilom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Domaći puding od marante sa vanilom ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je авокадо чоколадни мус.
Kako Domaći puding od marante sa vanilom утиче на шећер у крви?
Domaći puding od marante sa vanilom има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Domaći puding od marante sa vanilom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
