kukuruzna kaša
Visok GI
GL 17 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- visok glikemijski indeks i opterećenje
kukuruzna kaša ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 21. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kukuruzna kaša je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 24 g |
| Шећери (укупно) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.9 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj masti
- veoma nizak sadržaj natrijuma
- visok glikemijski indeks i opterećenje
- nizak sadržaj vlakana
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kukuruzna kaša?
kukuruzna kaša ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 17 na 100 g.
Да ли је kukuruzna kaša погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kukuruzna kaša има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako kukuruzna kaša утиче на шећер у крви?
kukuruzna kaša има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri kukuruzna kaša u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
