Маникоти тестенина
Srednji GI
GL 19.2 po tipična komad (120 g) · GL 16 na 100 g
- Низак садржај натријума
- Умерено гликемијско оптерећење
Маникоти тестенина ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.2.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.5 na 100 g Tikvice narezane na trake pružaju sličnu teksturu za rolanje ili slaganje slojeva, dok drastično smanjuju glikemijsko opterećenje sa 16 na 0,5.
танко исечен тиквица - GL 1 na 100 g Listovi kupusa nude niskoglikemijsku alternativu bogatu vlaknima za zamatanje nadeva, značajno smanjujući uticaj na šećer u krvi u poređenju sa testeninom.
лист купуса
Oblici Маникоти тестенина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Маникоти тестенина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 1.6 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај натријума
- Низак додатак шећера
- Умерено гликемијско оптерећење
- Низак садржај влакана
- Прерађено зрно
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Маникоти тестенина?
Маникоти тестенина ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 19.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је Маникоти тестенина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Маникоти тестенина ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je танко исечен тиквица.
Koji oblik Маникоти тестенина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Маникоти тестенина ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Маникоти тестенина u ovoj bazi (16 na 100 g).
Proveri Маникоти тестенина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
