паста од сланутка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
паста од сланутка има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, паста од сланутка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
паста од сланутка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај протеина
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ прерађено у односу на целе махунарке
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 355 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 11g |
| Растворљива | 3.3g |
| Нерастворљива | 7.7g |
| Протеини | 20g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 5.3g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста од сланутка?
паста од сланутка има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је паста од сланутка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста од сланутка има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako паста од сланутка утиче на шећер у крви?
паста од сланутка има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →