паста од сланутка
Nizak GI
GL 30 po tipična komad (120 g) · GL 25 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерено гликемијско оптерећење
паста од сланутка ima glikemijski indeks 45, niži od običnog Маникоти тестенина (55). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 30.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.5 na 100 g Rezanci od tikvica nude znatno smanjenje glikemijskog opterećenja (0,5 naspram 25), čime se značajno smanjuje skok šećera u krvi nakon obroka.
спирализовани тиквички - GL 2 na 100 g Špageti tikva pruža mnogo manji glikemijski uticaj (GL 2 naspram 25) uz zadržavanje teksture slične testenini.
шпагети тиква - GL 5.4 na 100 g Testenina od crnog pasulja je mahunarka koja je pogodnija za nivo šećera u krvi, sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (5 naspram 25) od testenine od leblebija.
црни пасуљ тестенина
Oblici Маникоти тестенина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
паста од сланутка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 355 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 11 g |
| Растворљива | 3.3 g |
| Нерастворљива | 7.7 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 5.3 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- висок садржај протеина
- умерено гликемијско оптерећење
- прерађено у односу на целе махунарке
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста од сланутка?
паста од сланутка ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 30; na 100 g glikemijsko opterećenje je 25.
Да ли је паста од сланутка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста од сланутка има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Маникоти тестенина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Маникоти тестенина u ovoj bazi, Маникоти тестенина ima najniže glikemijsko opterećenje (16 na 100 g).
Proveri паста од сланутка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
