Прашак за пудинг од ваниле
Visok GI
GL 2.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 15 na 100 g
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Visok glikemijski indeks (75)
Прашак за пудинг од ваниле ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.3.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Sadrži veliku količinu vlakana i zdravih omega-3 masnih kiselina, što značajno smanjuje glikemijski odgovor.
чија пудинг - GL 1 na 100 g Visok sadržaj proteina i odsustvo dodatih šećera čine ovaj obrok niskog glikemijskog opterećenja, idealnim za insulinsku rezistenciju.
високопротејински јогурт
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Прашак за пудинг од ваниле je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 0.1 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Niska kalorijska gustina
- Visok glikemijski indeks (75)
- Zanemarljiv sadržaj vlakana
- Dodati prosti šećeri
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Прашак за пудинг од ваниле?
Прашак за пудинг од ваниле ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Да ли је Прашак за пудинг од ваниле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Прашак за пудинг од ваниле ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je чија пудинг.
Kako Прашак за пудинг од ваниле утиче на шећер у крви?
Прашак за пудинг од ваниле има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Прашак за пудинг од ваниле u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
