црвени желе
Visok GI
GL 13 po tipična porcija (100 g) · GL 13 na 100 g
- Niska kalorijska gustina
- Visok sadržaj dodatih šećera
црвени желе ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična porcija (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
црвени желе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 17 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 17 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niska kalorijska gustina
- Visok sadržaj vode
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok glikemijski indeks
- Nedostaju vlakna i esencijalni nutrijenti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црвени желе?
црвени желе ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična porcija (100 g) ima glikemijsko opterećenje 13; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Да ли је црвени желе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црвени желе ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Grčki jogurt sa semenkama nara.
Kako црвени желе утиче на шећер у крви?
црвени желе има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri црвени желе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
