Кувано јаје
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
1.1 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok sadržaj holesterola
Кувано јаје još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 16. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173424 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Јаје
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Кувано јаје je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 supena kašika | 9 g |
| 1 large | 50 g |
| 1 cup, chopped | 136 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
155
Калорије
1.1 g
Угљени хидрати
13 g
Протеини
11 g
Масти
на 100g
| Калорије | 155 kcal |
| Угљени хидрати | 1.1 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 3.3 g |
| Незасићене | 7.7 g |
| Натријум | 124 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Visok sadržaj holesterola
- Potencijalni alergen za neke pojedince
Alergeni
Sadrži: jaja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кувано јаје?
Glikemijski indeks za Кувано јаје još nije izmeren. Sadrži 1.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Кувано јаје погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Кувано јаје nije izmeren. Sa 1.1 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri Кувано јаје u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
