Пржено јаје
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пржено јаје има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Пржено јаје се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пржено јаје је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски утицај
- ✓ добар извор протеина
- ✓ садржи здраве незасићене масти
- ✗ умерено засићене масти
- ✗ без влакана
- ✗ умерено натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 196 kcal |
| Угљени хидрати | 1.1g |
| Шећери (укупно) | 1.1g |
| Природни | 1.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 13.6g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 4.2g |
| Незасићене | 8.7g |
| Натријум | 210mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пржено јаје?
Пржено јаје има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пржено јаје погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пржено јаје има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пржено јаје утиче на шећер у крви?
Пржено јаје има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →