Путер
Nema glikemijski indeks5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.1 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 5/10
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Visok sadržaj zasićenih masti
Путер nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173410 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Путер
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Путер je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 pat (1" sq, 1/3" high) | 5 g |
| 1 supena kašika | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 šolja | 227 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
717
Калорије
0.1 g
Угљени хидрати
0.9 g
Протеини
81 g
Масти
на 100g
| Калорије | 717 kcal |
| Угљени хидрати | 0.1 g |
| Шећери (укупно) | 0.1 g |
| Природни | 0.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 81 g |
| Засићене | 51 g |
| Незасићене | 30 g |
| Натријум | 11 mg |
Степен прераде
70%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Minimalan nivo obrade
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Niska nutritivna gustina
Alergeni
Sadrži: mleko
Рецепти са састојком: Путер
-
Pečeni bakalar sa limunom, kaparom i sosom od putera sa začinskim biljem 30 min · 7 sastojaka · srednje -
Rižoto od geršle sa piletinom i divljim pečurkama 60 min · 13 sastojaka · srednje -
Kuvana jaja sa integralnim tostom 12 min · 3 sastojaka · lako -
Heljda sa pečurkama i karamelizovanim lukom 35 min · 9 sastojaka · lako -
Puding od integralnog hleba sa kruškama i toplim začinima 75 min · 12 sastojaka · srednje -
Potaž od pečenih šargarepa i karfiola sa niskim glikemijskim indeksom 65 min · 12 sastojaka · lako -
Čokoladna torta za proslave koja ne podiže šećer 42 min · 17 sastojaka · srednje -
Poširana jaja sa spanaćem i belim lukom na pogačicama od bademovog brašna 25 min · 13 sastojaka · srednje -
Pečena jabuka niskog GI sa filom od oraha i cimeta 45 min · 10 sastojaka · srednje -
Fårikål niskog GI: Norveško nacionalno jelo, prilagođeno za stabilan šećer u krvi 150 min · 15 sastojaka · srednje -
Niskog GI Fiskesuppe — Krem supa od lososa i celera korenaša 40 min · 11 sastojaka · napredno -
Frikadele niskog GI sa salatom od krastavca i mirođije 27 min · 12 sastojaka · napredno
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Путер?
Путер nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.1 g na 100 g).
Да ли је Путер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Путер ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Путер u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
