Путер
Nema glikemijski indeks5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.1 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 5/10
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Visok sadržaj zasićenih masti
Путер nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173430 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI For frying and roasting it does the same job, with mostly unsaturated fat instead of about half saturated.
Маслиново уље - nema GI Works in baking and frying in place of melted butter, with about a seventh of the saturated fat.
ракино уље - GL 0.2 na 100 g Spread on bread instead of butter: creamy, with unsaturated fat and fibre and far fewer calories per slice.
Авокадо
Oblici Путер
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Путер je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 pat | 5 g |
| 1 tbsp | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 cup | 227 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
717
Калорије
0.06 g
Угљени хидрати
0.85 g
Протеини
81.11 g
Масти
на 100g
| Калорије | 717 kcal |
| Угљени хидрати | 0.06 g |
| Шећери (укупно) | 0.06 g |
| Природни | 0.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.85 g |
| Масти | 81.11 g |
| Засићене | 51.07 g |
| Незасићене | 30.04 g |
| Натријум | 11 mg |
Степен прераде
70%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Minimalan nivo obrade
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Niska nutritivna gustina
Alergeni
Sadrži: mleko
Рецепти са састојком: Путер
-
Bœuf Bourguignon sa pireom od celera 60 min · 14 sastojaka · napredno -
Pečeni bakalar sa limunom, kaparom i sosom od putera sa začinskim biljem 30 min · 7 sastojaka · srednje -
Rižoto od geršle sa piletinom i divljim pečurkama 60 min · 13 sastojaka · srednje -
Blomkålsgratäng — Švedski gratin od karfiola sa kremom od jaja 35 min · 10 sastojaka · srednje -
Kuvana jaja sa integralnim tostom 12 min · 3 sastojaka · lako -
Heljda sa pečurkama i karamelizovanim lukom 35 min · 9 sastojaka · lako -
Puding od integralnog hleba sa kruškama i toplim začinima 75 min · 12 sastojaka · srednje -
Potaž od pečenih šargarepa i karfiola sa niskim glikemijskim indeksom 65 min · 12 sastojaka · lako -
Čokoladna torta za proslave koja ne podiže šećer 42 min · 17 sastojaka · srednje -
Dillkött sa pireom od celera 60 min · 12 sastojaka · napredno -
Fiskegrateng bez makarona — Norveški graten od ribe i mirođije sa kremom 40 min · 10 sastojaka · srednje -
Kremasti spanać sa poširanim jajima 17 min · 10 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Путер?
Путер nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.1 g na 100 g).
Да ли је Путер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Путер ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Путер u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
