pica četiri vrste sira
Srednji GI
GL 19 na 100 g
- Dobar sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
pica četiri vrste sira ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 28. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 19 na 3, pružajući sličan doživljaj pice uz mnogo manji uticaj na šećer u krvi.
пица кора од карфиола - GL 1 na 100 g Bademovo brašno obezbeđuje veoma nisko glikemijsko opterećenje od 1, što je odlično za sprečavanje skokova šećera u krvi u poređenju sa tradicionalnom korom na bazi žitarica.
бадемово брашно за пицу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pica četiri vrste sira je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar sadržaj proteina
- Sadrži kalcijum iz sira
- Visok sadržaj natrijuma
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pica četiri vrste sira?
pica četiri vrste sira ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Да ли је pica četiri vrste sira погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pica četiri vrste sira ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je пица кора од карфиола.
Kako pica četiri vrste sira утиче на шећер у крви?
pica četiri vrste sira има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pica četiri vrste sira u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
