бели лук у праху
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
бели лук у праху има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, бели лук у праху се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
бели лук у праху је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богат антиоксидансима
- ✓ низак садржај масти
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ концентроване калорије
- ✗ потенцијал за иритацију дигестивног тракта код осетљивих особа
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 331 kcal |
| Угљени хидрати | 72.7g |
| Шећери (укупно) | 2.4g |
| Природни | 2.4g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 9g |
| Растворљива | 2.7g |
| Нерастворљива | 6.3g |
| Протеини | 16.6g |
| Масти | 0.7g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.6g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бели лук у праху?
бели лук у праху има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је бели лук у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бели лук у праху има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako бели лук у праху утиче на шећер у крви?
бели лук у праху има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →