асафетида
Nizak GI
GL 6.8 na 100 g
- низак садржај масти
- користи се само у малим количинама
асафетида ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 3. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
асафетида je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 297 kcal |
| Угљени хидрати | 67.8 g |
| Шећери (укупно) | 2.1 g |
| Природни | 2.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.1 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.9 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 1.1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.9 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај масти
- садржи корисне фитонутријенте
- користи се само у малим количинама
- минималан садржај протеина и влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс асафетида?
асафетида ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6.8 na 100 g.
Да ли је асафетида погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
асафетида има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako асафетида утиче на шећер у крви?
асафетида има гликемијско оптерећење 6.8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri асафетида u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
