црни бели лук у праху
Nizak GI
GL 0.9 po tipična kašičica (5 g) · GL 18 na 100 g
- богат антиоксидансима
- умерено гликемијско оптерећење
црни бели лук у праху ima glikemijski indeks 30, isti kao običan бели лук у праху (30). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici бели лук у праху
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
црни бели лук у праху je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 30 g |
| Природни | 30 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- богат антиоксидансима
- садржи пребиотичка влакна
- умерено гликемијско оптерећење
- умерени ниво прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црни бели лук у праху?
црни бели лук у праху ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је црни бели лук у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црни бели лук у праху има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik бели лук у праху ima najniže glikemijsko opterećenje?
црни бели лук у праху ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika бели лук у праху u ovoj bazi (18 na 100 g).
Proveri црни бели лук у праху u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
