несулфурисане суве шљиве
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
несулфурисане суве шљиве има гликемијски индекс 29, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, несулфурисане суве шљиве се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
несулфурисане суве шљиве је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 64g |
| Шећери (укупно) | 38g |
| Природни | 38.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 3.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 2.2g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс несулфурисане суве шљиве?
несулфурисане суве шљиве има гликемијски индекс 29, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је несулфурисане суве шљиве погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
несулфурисане суве шљиве има низак гликемијски индекс (29), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako несулфурисане суве шљиве утиче на шећер у крви?
несулфурисане суве шљиве има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →