Arancini sa morskim plodovima i čilijem
Srednji GI
GL 20 na 100 g
- Sadrži proteine morskih plodova
- Visok sadržaj natrijuma
Arancini sa morskim plodovima i čilijem ima glikemijski indeks 62 (Umeren).
Ažurirano 13. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Arancini sa morskim plodovima i čilijem je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 1.8 g |
| Природни | 1.3 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 540 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine morskih plodova
- Obezbeđuje određenu količinu vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeno i prženo
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Arancini sa morskim plodovima i čilijem?
Arancini sa morskim plodovima i čilijem ima glikemijski indeks 62 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 20 na 100 g.
Да ли је Arancini sa morskim plodovima i čilijem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Arancini sa morskim plodovima i čilijem ima srednji glikemijski indeks (62). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Punjene paprike sa kinoom, fetom i spanaćem.
Kako Arancini sa morskim plodovima i čilijem утиче на шећер у крви?
Arancini sa morskim plodovima i čilijem има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Arancini sa morskim plodovima i čilijem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
