Kifla za viršlu (od speltinog brašna)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Kifla za viršlu (od speltinog brašna) има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Kifla za viršlu (od speltinog brašna) се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Kifla za viršlu (od speltinog brašna) је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sadrži vlakna iz speltinog brašna
- ✓ Obezbeđuje proteine iz viršle
- ✗ Visok sadržaj natrijuma
- ✗ Prerađeno meso
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 32g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 1.5g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 11g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 6g |
| Натријум | 650mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kifla za viršlu (od speltinog brašna)?
Kifla za viršlu (od speltinog brašna) има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Kifla za viršlu (od speltinog brašna) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kifla za viršlu (od speltinog brašna) има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Kifla za viršlu (od speltinog brašna) утиче на шећер у крви?
Kifla za viršlu (od speltinog brašna) има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →