sušeni daikon
Nizak GI
GL 19 na 100 g
- veoma visok sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
sušeni daikon ima glikemijski indeks 30, viši od običnog даикон (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici даикон
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sušeni daikon je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 62 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 38 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 21 g |
| Растворљива | 7 g |
| Нерастворљива | 14 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- veoma visok sadržaj vlakana
- bogat mikronutrijentima
- malo masti
- umereno glikemijsko opterećenje
- visok sadržaj prirodnog šećera
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sušeni daikon?
sušeni daikon ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Да ли је sušeni daikon погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sušeni daikon има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik даикон ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima даикон u ovoj bazi, bareni daikon ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri sušeni daikon u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
