даикон
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- низак садржај протеина
даикон ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 7. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici даикон
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
даикон je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 4.1 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 21 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- висок садржај воде
- добар извор витамина Ц
- низак садржај протеина
- низак садржај масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс даикон?
даикон ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је даикон погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
даикон има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik даикон ima najniže glikemijsko opterećenje?
даикон ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika даикон u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri даикон u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
