sos od crne ribizle
Nizak GI
GL 19 na 100 g
- Sadrži crnu ribizlu bogatu antioksidansima
- Visok sadržaj dodatih šećera
sos od crne ribizle ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 9. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Džem od čia semenki pruža sličnu slatku teksturu za mazanje kao sos od crne ribizle, ali sa značajno nižim glikemijskim opterećenjem (GL) od 5 u poređenju sa 19.
Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) - kuvana rabarbaraGL 1 na 100 g Dinstana rabarbara nudi kiselkastu alternativu na bazi voća koja se može koristiti u sličnim kulinarskim primenama sa mnogo manjim glikemijskim uticajem (GL 1 naspram 19).
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sos od crne ribizle je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 14 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži crnu ribizlu bogatu antioksidansima
- Obezbeđuje određenu količinu dijetalnih vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađen sastojak
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sos od crne ribizle?
sos od crne ribizle ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Да ли је sos od crne ribizle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sos od crne ribizle има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako sos od crne ribizle утиче на шећер у крви?
sos od crne ribizle има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri sos od crne ribizle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
