Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Без додатог шећера
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богат антиоксидансима
- ✗ Садржи природне шећере
- ✗ Умерен садржај угљених хидрата
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 2.4g |
| Нерастворљива | 3.6g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера)?
Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) утиче на шећер у крви?
Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →