лењи кнедле са пшеницом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
лењи кнедле са пшеницом има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, лењи кнедле са пшеницом се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
лењи кнедле са пшеницом је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ виши садржај протеина од класичних кнедли
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ средњи гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 32g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лењи кнедле са пшеницом?
лењи кнедле са пшеницом има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је лењи кнедле са пшеницом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лењи кнедле са пшеницом има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako лењи кнедле са пшеницом утиче на шећер у крви?
лењи кнедле са пшеницом има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →