testenina od mahunarki
Nizak GI
GL 19 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umerena obrada
testenina od mahunarki ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 8. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
testenina od mahunarki je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- bogata dijetalnim vlaknima
- nizak glikemijski indeks
- umerena obrada
- veća kalorijska gustina
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс testenina od mahunarki?
testenina od mahunarki ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Да ли је testenina od mahunarki погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
testenina od mahunarki има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako testenina od mahunarki утиче на шећер у крви?
testenina od mahunarki има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri testenina od mahunarki u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
