корица за кнедле од овсене влакне и целог зрна овса
Nizak GI
GL 22.8 po tipična komad (120 g) · GL 19 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
корица за кнедле од овсене влакне и целог зрна овса ima glikemijski indeks 45, niži od običnog корица за кнедле (60). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.8.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Kineski kupus je klasična alternativa sa niskim glikemijskim indeksom za omote za knedle koja značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 19 na 1.
свежа купус - GL 1 na 100 g Tofu kožica pruža sličnu teksturu kao omoti za knedle, a nudi mnogo niže glikemijsko opterećenje od 1 u poređenju sa 19.
Сушена кожа од тофуа
Oblici корица за кнедле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
корица за кнедле од овсене влакне и целог зрна овса je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 42 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- нижи гликемијски индекс од пшеничних корица
- садржи цела зрна
- умерени садржај натријума
- прерађени производ од зрна
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс корица за кнедле од овсене влакне и целог зрна овса?
корица за кнедле од овсене влакне и целог зрна овса ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 22.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 19.
Да ли је корица за кнедле од овсене влакне и целог зрна овса погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
корица за кнедле од овсене влакне и целог зрна овса има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik корица за кнедле ima najniže glikemijsko opterećenje?
корица за кнедле од овсене влакне и целог зрна овса ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika корица за кнедле u ovoj bazi (19 na 100 g).
Proveri корица за кнедле од овсене влакне и целог зрна овса u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
