Сушене јабуке са шећером
Nizak GI
GL 1.2 po komad (6 g) · GL 19.1 na 100 g
- Visok sadržaj dijetalnih vlakana
- Veoma visok glikemijski teret
Сушене јабуке са шећером ima glikemijski indeks 29, niži od običnog Јабука (36). Jedna komad (6 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171691 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Јабука
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сушене јабуке са шећером je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 ring | 6 g | 1.2 |
| 1/4 cup | 22 g | 4.1 |
| 1 cup | 86 g | 16.4 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 243 kcal |
| Угљени хидрати | 65.89 g |
| Шећери (укупно) | 57.19 g |
| Природни | 57.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8.7 g |
| Растворљива | 2.6 g |
| Нерастворљива | 6.1 g |
| Протеини | 0.93 g |
| Масти | 0.32 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.11 g |
| Натријум | 6 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj dijetalnih vlakana
- Nizak glikemijski indeks osnovnog proizvoda
- Veoma visok glikemijski teret
- Visoka koncentracija prostih šećera
- Rizik od insulinskih skokova
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Сушене јабуке са шећером
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сушене јабуке са шећером?
Сушене јабуке са шећером ima glikemijski indeks 29 (Nizak). Jedna komad (6 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 19.1.
Да ли је Сушене јабуке са шећером погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сушене јабуке са шећером има низак гликемијски индекс (29), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Јабука ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Јабука u ovoj bazi, Јабука ima najniže glikemijsko opterećenje (4.2 na 100 g).
Proveri Сушене јабуке са шећером u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
