Сушене јабуке са шећером
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сушене јабуке са шећером има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 23 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Сушене јабуке са шећером се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сушене јабуке са шећером је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Good dietary fiber content
- ✓ Low glycemic index (35)
- ✓ No added sugar
- ✗ High concentration of simple sugars
- ✗ High glycemic load (23)
- ✗ Easy to overeat due to dried form
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 243 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 57g |
| Природни | 57.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8.7g |
| Растворљива | 2.6g |
| Нерастворљива | 6.1g |
| Протеини | 1.2g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 6mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сушене јабуке са шећером?
Сушене јабуке са шећером има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 23 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сушене јабуке са шећером погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сушене јабуке са шећером има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сушене јабуке са шећером утиче на шећер у крви?
Сушене јабуке са шећером има гликемијско оптерећење 23 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →