печене јабуке са циметом
Nizak GI
GL 6.6 po tipična komad (120 g) · GL 5.5 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- релативно висок природни садржај шећера
печене јабуке са циметом ima glikemijski indeks 38, viši od običnog Јабука (36). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.6.
Ažurirano 15. 10. 2025. · Izvori: USDA FoodData Central #173929 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Јабука
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печене јабуке са циметом je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 56 kcal |
| Угљени хидрати | 14.41 g |
| Шећери (укупно) | 11.61 g |
| Природни | 11.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 0.28 g |
| Масти | 0.42 g |
| Засићене | 0.06 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- без додатог шећера
- извор влакана
- релативно висок природни садржај шећера
- низак садржај протеина
- благо прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печене јабуке са циметом?
печене јабуке са циметом ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.5.
Да ли је печене јабуке са циметом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печене јабуке са циметом има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Јабука ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Јабука u ovoj bazi, Јабука ima najniže glikemijsko opterećenje (4.2 na 100 g).
Proveri печене јабуке са циметом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
