hleb sa celim semenkama
Nizak GI
GL 19 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
hleb sa celim semenkama ima glikemijski indeks 50, viši od običnog Хлеб са семенкама и целим житарицама (45).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Хлеб са семенкама и целим житарицама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
hleb sa celim semenkama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 4.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- sadrži zdrave masti iz semenki
- umeren glikemijski indeks
- umeren sadržaj natrijuma
- prerađen proizvod od žitarica
- sadrži dodatu so
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс hleb sa celim semenkama?
hleb sa celim semenkama ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Да ли је hleb sa celim semenkama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
hleb sa celim semenkama има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Хлеб са семенкама и целим житарицама ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Хлеб са семенкама и целим житарицама u ovoj bazi, Hleb sa semenkama ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri hleb sa celim semenkama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
