Hleb sa semenkama
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Hleb sa semenkama ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Хлеб са семенкама и целим житарицама (45).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Хлеб са семенкама и целим житарицама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Hleb sa semenkama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 12 g |
| Растворљива | 4 g |
| Нерастворљива | 8 g |
| Протеини | 15 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 26 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat zdravim mastima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Visoka kalorijska gustina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Hleb sa semenkama?
Hleb sa semenkama ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је Hleb sa semenkama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Hleb sa semenkama има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Хлеб са семенкама и целим житарицама ima najniže glikemijsko opterećenje?
Hleb sa semenkama ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Хлеб са семенкама и целим житарицама u ovoj bazi (4 na 100 g).
Proveri Hleb sa semenkama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
