семе коријандера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
семе коријандера има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, семе коријандера се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
семе коријандера је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Умерено висок укупни садржај масти
- ✗ Релативно висока калорична густина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 298 kcal |
| Угљени хидрати | 54.99g |
| Шећери (укупно) | 0.87g |
| Природни | 0.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 41.9g |
| Растворљива | 12.57g |
| Нерастворљива | 29.33g |
| Протеини | 12.37g |
| Масти | 17.77g |
| Засићене | 0.99g |
| Незасићене | 16.78g |
| Натријум | 35mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс семе коријандера?
семе коријандера има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је семе коријандера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
семе коријандера има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako семе коријандера утиче на шећер у крви?
семе коријандера има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →