Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Pelmeni (mesne knedle) Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
pica palačinke Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 pica sa tunjevinom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 piletina sa medom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Pita od ovsa i lanenog semena Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 7/10 pita sa mesom i krompirom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 pločica sa grčkim jogurtom Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 pržena suši rolnica sa lososom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 Pržene goveđe knedle Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 pržene pelmene Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 prženi kikiriki u testu Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 prženi kraba za suši Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 puding od banane Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 roe maki Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 rolada od prženih trbuha školjki Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 sendvič sa jajima Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 shawarma pica Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 sladoled bez mlečnih proizvoda Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 sladoled od grčkog jogurta sa slanom karamelom Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 sladoled od marakuje Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 sladoled od pomorandže na štapiću Visok GI 80 GL 18 / 100 g 1/10 sladoled sa keksom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 slana palačinka Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 sloppy joe slider Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 snack wrap Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Somun sa sirom i šunkom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 sos od višanja Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 špecle sa sirom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Sufle Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Surutka protein čokolada karamela Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 sušene žutike Nizak GI 25 GL 18 / 100 g 6/10 Sušeni jogurt Nizak GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 Suši rolnica sa tobikom i avokadom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 suši sa lososom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 6/10 tamale sa pasuljem Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 testenina punjena mesom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 tost sa paštetom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 trake od palačinki Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Vafle sa vlaknima Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 6/10 vegetable egg uramaki Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 višezrna palacinka Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 zagorski štrukli Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Zinger sendvič Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Žuti grašak Nizak GI 32 GL 18 / 100 g 7/10 
аспарагус рол Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 БЛТ сендвич Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
брашно рукс Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 Брускета са парадајзом и сиром Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Бурек са месом Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
воћни намаз (100% воће, без додатог шећера) Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
воћни џем (само воће, пектин јабуке, без додатог шећера) Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Генерички састојак Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
гулаш зачин Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Домаћи овсени и орашасти кекс (без додатог шећера) Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Екстракт од печеног корена цикорије Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 7/10 
жута пиринач ал денте Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
зачин од зеленог лука Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Зачин са халапењом Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Интегрална кифла са младим сиром и воћем Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6.5/10 
клијало пшенично брашно Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 8/10 
Кнедле са купусом и печуркама Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 5/10 
кроасан са шунком и сиром Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3.5/10 
кувани банан Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 
лепљива рижа Visok GI 87 GL 18 / 100 g 3/10 
лоши гликемијски тост Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 8/10 
месна пита Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
панир парата Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 
пикантни лосос инари Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
пиринач са кукурузним хлебом Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Подељен голубљи грашак Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 8/10 
прашак од гљиве кордицепс Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 8/10 
прашак од кикирикија и чоколадни бар Nizak GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
пржени љутић Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 4/10 
припрема од воћа Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Протеинска овсена банана бар Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Санта фе мешавина пиринча и пасуља Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
суве шљиве Nizak GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 тамна чоколадна глазура са еритритолом Nizak GI 35 GL 18 / 100 g 3/10 Тесто за палачинке Visok GI 70 GL 18 / 100 g 4/10 
Тигрова ролна Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
фахита зачини Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Фиг балсамико прелив Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Филе-о-фиш сендвич Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Хинкали са месом Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
хонеј стевија Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
целозрна вафла Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 6/10 
црна рибизла џем Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
црни бели лук у праху Nizak GI 30 GL 18 / 100 g 6.5/10 
Чизкејк од младог сира Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
чили бели лук зачини Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
широки пиринчани резанци Visok GI 72 GL 18 / 100 g 4/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Pirinač papir Visok GI 80 GL 18.4 / 100 g 3/10 suva šljiva Nizak GI 29 GL 18.6 / 100 g 6.5/10 
овесни колачић са бананом Nizak GI 45 GL 18.9 / 100 g 6.5/10 balzamiko sos Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 bezglutenske njoke Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
brašno od tigrovih oraščića Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 Bulgogi začin Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 Čokoladni makaron Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 
