зачин од зеленог лука
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
зачин од зеленог лука има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, зачин од зеленог лука се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
зачин од зеленог лука је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 3.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор биљних протеина
- ✓ садржи дијетална влакна
- ✗ врло висок садржај натријума
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ додати шећер
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 35g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.7g |
| Натријум | 12000mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс зачин од зеленог лука?
зачин од зеленог лука има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је зачин од зеленог лука погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
зачин од зеленог лука има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako зачин од зеленог лука утиче на шећер у крви?
зачин од зеленог лука има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →