зачин од зеленог лука
Nizak GI
GL 0.9 po tipična kašičica (5 g) · GL 18 na 100 g
- извор биљних протеина
- врло висок садржај натријума
зачин од зеленог лука ima glikemijski indeks 50, niži od običnog Ароматска база (70). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 2. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Ароматска база
- GI 70 · GL 28 na 100 g
Ароматска база - GI 5 · GL 1 na 100 g natural winter
Природни зимски укуси - GI 40 · GL 3 na 100 g alcohol freevanilla
водена ванилија без алкохола и са мало шећера - GI 70 · GL 21 na 100 g lemon
лимунски укус - GI 60 · GL 24 na 100 g beef
говеђи ароматизатор - GI 70 · GL 28 na 100 g apple ginger
Арома јабуке и ђумбира - Aroma lazarkinjeGI 80 · GL 40 na 100 g woodruff
- +9 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
зачин од зеленог лука je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 35 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 12000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор биљних протеина
- садржи дијетална влакна
- врло висок садржај натријума
- умерено гликемијско оптерећење
- додати шећер
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс зачин од зеленог лука?
зачин од зеленог лука ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је зачин од зеленог лука погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
зачин од зеленог лука има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Ароматска база ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Ароматска база u ovoj bazi, Природни зимски укуси ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri зачин од зеленог лука u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
