Ароматска база
Visok GI
GL 1.4 po tipična kašičica (5 g) · GL 28 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
Ароматска база ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ova mešavina začinskog bilja nudi znatno manji glikemijski uticaj (GI 10, GL 2) u poređenju sa bazom za aromatizovanje, pomažući u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi.
Суво зачинско биље и зачини - GL 5 na 100 g Nutritivni kvasac pruža slani profil ukusa sa mnogo manjim glikemijskim opterećenjem (GL 5) od baze za aromatizovanje, što ga čini boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
нутритивни квасац - GL 14 na 100 g Miso pasta je slana alternativa pogodnija za šećer u krvi, sa nižim GI (55) i GL (15) od baze za aromatizovanje.
мисо паста
Oblici Ароматска база
- GI 5 · GL 1 na 100 g natural winter
Природни зимски укуси - GI 40 · GL 3 na 100 g alcohol freevanilla
водена ванилија без алкохола и са мало шећера - GI 50 · GL 18 na 100 g green onion
зачин од зеленог лука - GI 70 · GL 21 na 100 g lemon
лимунски укус - GI 60 · GL 24 na 100 g beef
говеђи ароматизатор - GI 70 · GL 28 na 100 g apple ginger
Арома јабуке и ђумбира - Aroma lazarkinjeGI 80 · GL 40 na 100 g woodruff
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ароматска база je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 kašičica | 5 g | 1.4 |
| 1 supena kašika | 15 g | 4.2 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 20 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 12000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
- Visoko glikemijsko opterećenje i dodati šećeri
- Nulti sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ароматска база?
Ароматска база ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 28.
Да ли је Ароматска база погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ароматска база ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Суво зачинско биље и зачини.
Koji oblik Ароматска база ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Ароматска база u ovoj bazi, Природни зимски укуси ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Ароматска база u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
