Суво зачинско биље и зачини
Nizak GI
GL 0.6 po tipična supena kašika (15 g) · GL 4 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks (10) i glikemijsko opterećenje (2)
- Sadrži određene količine ugljenih hidrata i šećera koji mogu uticati na osetljivost na insulin ako se konzumiraju u velikim količinama
Суво зачинско биље и зачини ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 24. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Суво зачинско биље и зачини
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Суво зачинско биље и зачини je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 25 g |
| Растворљива | 8 g |
| Нерастворљива | 17 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks (10) i glikemijsko opterećenje (2)
- Visok sadržaj vlakana koji podržava stabilan nivo šećera u krvi
- Sadrži određene količine ugljenih hidrata i šećera koji mogu uticati na osetljivost na insulin ako se konzumiraju u velikim količinama
- Prerađena priroda nekih komercijalnih mešavina može uključivati skrivene aditive
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Суво зачинско биље и зачини?
Суво зачинско биље и зачини ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Суво зачинско биље и зачини погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Суво зачинско биље и зачини има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Суво зачинско биље и зачини ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Суво зачинско биље и зачини u ovoj bazi, мешавина сувог зачинског биља ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Суво зачинско биље и зачини u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
