balzamiko sos
Srednji GI
GL 19 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
balzamiko sos ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 16. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj preliv nudi znatno manji glikemijski uticaj (glikemijsko opterećenje 1 naspram 19), uz dodatak zdravih masti koje dodatno stabilizuju nivo šećera u krvi.
тахини лимунски зачин - GL 1 na 100 g Čisto balzamiko sirće pruža isti profil ukusa uz znatno manji sadržaj šećera i zanemarljivo glikemijsko opterećenje (glikemijsko opterećenje 1 naspram 19).
Балзамико сирће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
balzamiko sos je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 35 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 0.4 g |
| Растворљива | 0.15 g |
| Нерастворљива | 0.25 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži neke antioksidante iz sirćeta
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeni sastojci
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс balzamiko sos?
balzamiko sos ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Да ли је balzamiko sos погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
balzamiko sos ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je тахини лимунски зачин.
Kako balzamiko sos утиче на шећер у крви?
balzamiko sos има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri balzamiko sos u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
