višezrna palacinka
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- sadrži celo zrno žitarica
- umereno glikemijsko opterećenje
višezrna palacinka ima glikemijski indeks 55, niži od običnog Krepovi (65).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Krepovi
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
višezrna palacinka je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži celo zrno žitarica
- umeren sadržaj vlakana
- izvor proteina
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodate šećere
- umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс višezrna palacinka?
višezrna palacinka ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Да ли је višezrna palacinka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
višezrna palacinka има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Krepovi ima najniže glikemijsko opterećenje?
višezrna palacinka ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Krepovi u ovoj bazi (18 na 100 g).
Proveri višezrna palacinka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
