pita sa mesom i krompirom

GI 65 · UmerenGL 18 / 100 g4/10

Srednji GI

65 GI

GL 18 na 100 g

Logi skor 4/10

Sadrži proteine iz mesa
Visok sadržaj zasićenih masti

pita sa mesom i krompirom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).

Ažurirano 10. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Паприка пуњена сиром
GL 2 na 100 g Punjene paprike nude sličan ukus kao peciva sa mesom, ali sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem od 2, što pomaže u održavanju stabilnog nivoa glukoze.
Sarma
GL 5 na 100 g Sarme pružaju zasitnu alternativu na bazi mesa koja ima mnogo niže glikemijsko opterećenje (5 naspram 18) od tradicionalnog peciva.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

pita sa mesom i krompirom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

270

Калорије

28 g

Угљени хидрати

7 g

Протеини

14 g

Масти

на 100g

Калорије	270 kcal
Угљени хидрати	28 g
Шећери (укупно)	1.5 g
Природни	0.7 g
Додати	0.8 g
Влакна	2.2 g
Растворљива	0.7 g
Нерастворљива	1.5 g
Протеини	7 g
Масти	14 g
Засићене	5 g
Незасићене	8 g
Натријум	420 mg

Степен прераде

80%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrži proteine iz mesa
Obezbeđuje određenu količinu dijetetskih vlakana
Visok sadržaj zasićenih masti
Umereno glikemijsko opterećenje
Prerađeno testo za pecivo

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс pita sa mesom i krompirom?

pita sa mesom i krompirom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.

Да ли је pita sa mesom i krompirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

pita sa mesom i krompirom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Паприка пуњена сиром.

Kako pita sa mesom i krompirom утиче на шећер у крви?

pita sa mesom i krompirom има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.

Proveri pita sa mesom i krompirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.