Чизкејк од младог сира
Srednji GI
GL 22.5 po komad (125 g) · GL 18 na 100 g
- Sadrži umerenu količinu proteina iz mladog sira
- Visok sadržaj dodatih šećera
Чизкејк од младог сира ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna komad (125 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.5.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Značajno niži sadržaj šećera i viši sadržaj vlakana, što obezbeđuje stabilan odgovor šećera u krvi.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - Visokoproteinski mladi sir sa orasima i cimetomGL 2 na 100 g Pruža visokokvalitetne proteine i zdrave masti bez dodatih šećera, održavajući glikemijsko opterećenje veoma niskim.
Oblici сирни грудви
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Чизкејк од младог сира je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (1/8 of 8" cake) | 125 g | 22.5 |
| 1 whole cake | 1000 g | 180 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 19 g |
| Засићене | 11 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži umerenu količinu proteina iz mladog sira
- Relativno nizak nivo obrade
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji
- Nizak odnos vlakana i ugljenih hidrata
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чизкејк од младог сира?
Чизкејк од младог сира ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna komad (125 g) ima glikemijsko opterećenje 22.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је Чизкејк од младог сира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Чизкејк од младог сира ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Koji oblik сирни грудви ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima сирни грудви u ovoj bazi, бели сир ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Чизкејк од младог сира u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
